扒牛排

扒牛排是一道由牛里脊、橄榄油、黑胡椒粒等制成的美食。

主要食材

主料：牛里脊；

调料：橄榄油、黑胡椒粒、干红葡萄酒、辣酱油。

烹制方法

1、将牛肉切成厚度为一厘米的长条形，加入橄榄油、红酒、辣酱油、黑胡椒粒，腌制1个小时后翻身再将另一面腌制一小时备用；

2、将腌制好的牛排放入碳火上烤熟即可食用。特点：鲜嫩可口，营养丰富。

参考资料