蒸山药

蒸山药是一道常见的家常菜品，主要材料有山药，白糖（不是必需的）。做法是先将山药去皮切成小块，放入盘中，放入不锈钢蒸锅里（采用隔水蒸制方式），水开后蒸15到25分钟，然后出锅，吃时蘸白糖即可。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

参考资料

蒸山药能减肥-甘露聚糖,营养价值,糖尿病,内脂质沉积,动脉硬化,半纤维素,原汁原-北方网-新闻中心.北方网.2023-12-05