糯米粥

糯米粥是一道以糯米为主要食材制成的药膳。糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、B2以及pp，营养丰富，具有温补强壮作用。中医典籍记载其性味甘温，能补中益气、固表止汗、功专补肺，治肺虚热咳，适用于脾胃虚弱、自汗、尿频等症状。

所需食材

糯米100克，冰糖适量。

制作方法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

参考资料

..2023-12-16

..2023-12-16